mia paria più grande e che in vecchiaia soffrirò di osteoporosi quindi nulla devo iniziare a sviluppare un minimo i muscoli, devo allenarmi così da rafforzare le ossa. cmq ci stavo pensando alla poledance io non ho proprio forza e flessibilità quindi non penso riuscirei a farlo ora. sto pensando magari di fare prima un anno di pilates. li farei entrambi se non servissero così tanti soldi