Comments
Deleted User
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Jun 01, 2026
@Integraloide prego, le persone sembrano dimenticarsi di dirla questa cosa ma aumentare e diminuire mano a mano è una delle cose fondamentali quando si fa una dieta qualsiasi sia la sua funzione
Calopsitoide
OP
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Jun 01, 2026
@cristalda massa carrara
calopsitas
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Jun 01, 2026
@Integraloide felipe massaV???
Calopsitoide
OP
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Jun 01, 2026
@Togata si 😔
Calopsitoide
OP
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Jun 01, 2026
@cristalda una dieta per la massa
Calopsitoide
OP
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Jun 01, 2026
@ImDeathStraightUp grazie sembra una buona idea
calopsitas
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Jun 01, 2026
cosa e
Deleted User
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Jun 01, 2026
Un po' fatta col culo onestamente, ma evidentemente non voleva essere troppo preciso sulle kcal e ti permette di sgarrare diciamo. Comunque consiglio se non riesci a mangiare tutto inizia con quello che riesci e aumenta le quantità ogni settimana finché non ti abitui
𝒦ℯ𝓉𝒶 ❀
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Jun 01, 2026
@Integraloide MA 😭
Togata
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Jun 01, 2026
I mean pure io che mangio parecchio non ce la farei a fare tutta questa colazione
Togata
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Jun 01, 2026
ma devi mangiare tutto...?
Calopsitoide
OP
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Jun 01, 2026
@ketamine e questo prima di un altro spuntino di mattina e poi i proverbiali 150g di carboidrati e 175 di proteine...
𝒦ℯ𝓉𝒶 ❀
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Jun 01, 2026
ma in che senso come fqi a mangiare tuttw ste cose insieme